Você sabia que é possível fazer uma mousse de maracujá deliciosa sem usar gelatina ou leite condensado? E que ela ainda leva um toque especial de leite ninho, que deixa tudo mais delicioso e cremoso? Com essa receita incrível você aprenderá a fazer essa gostosura com 3 ingredientes! Confira a receita do Canal Pobre na cozinha e faça a divina mousse de maracujá, que fica um arraso!
Como fazer mousse de maracujá
Para fazer uma deliciosa mousse de maracujá, vamos precisar de: leite em pó, suco em pó sabor maracujá e água bem gelada. Colocaremos no liquidificador os ingredientes da mousse, iniciando por apenas metade do pacote do suco, batendo super bem. Em seguida, acrescentaremos o restante do suco e vamos bater até obter um creme fofo e homogêneo. Despejaremos a mousse em um refratário de vidro, juntando a polpa de maracujá muito gelada e misturando delicadamente para agregar. Você já pode servir e se deliciar com a sua incrível mousse de maracujá!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de mousse de maracujá
- polpa de 1 maracujá bem gelada
- 1 envelope de suco Tang sabor maracujá
- 2 xícaras (chá) de leite em pó
- 2 xícaras (chá) de água super gelada
Modo de preparo
- É muito importante que a água e a polpa do maracujá estejam extremamente gelados para que essa receita fique uma delícia.
- Ponha no liquidificador: o leite em pó, a água gelada e metade do pacote do suco de maracujá.
- Bata bem por 2 minutos para ficar bem misturado. Depois, acrescente o resto do suco de maracujá e bata por mais 1 ou 2 minutos, até a mistura ficar consistente.
- Você vai perceber que a mistura vai ficar cremosa e firme quando adicionar o resto do suco e continuar batendo.
- Passe essa mistura para um refratário de vidro, junte a polpa de maracujá bem gelada e misture delicadamente para incorporar.
- Sirva e saboreie imediatamente sua maravilhosa mousse de maracujá!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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